Dnes je sobota, 22.január 2022, meniny má: Zora
Čas čítania
menej ako
1 minúta
Zatiaľ prečítané

Banánové muffiny pre lenivé maminy

december 05, 2021 - 16:10
Ako sa vraví, nie je každý deň nedeľa (hoci dnes práve je:))... Vonku prší, deti mrnčia, muž sa opúšťa a vy neviete ako do toho chaosu vniesť trošku lásky. Skúste to cez žalúdok a naše super jednoduché banánové muffiny. Najlepšie na nich je, že nepotrebujete žiadne mixéry či šľahače a pomôcť vám môžu malí i veľkí. Mňam.
Foto: 
Shutterstock

Ingrediencií, ktoré potrebujete je len zopár. Základom úspechu je pomiešať suché a mokré zložky zvlášť a spojiť ich až nakoniec.

muffin_2.jpg

Banánové muffiny pre lenivé maminy
Foto: 
Shutterstock

Ingrediencie 1. miska:

  • 150g hladká špaldová múka
  • 100g kokosový alebo trstinový cukor
  • 2 lyžičky kakaa
  • 2 lyžičky bezfosfátového prášku do pečiva
  • 100 g nasekanej horkej čokolády

Ingrediencie 2. miska:

  • 3 popučené banány
  • 80 ml rastlinného alebo kokosového oleja
  • 1 šťastné vajíčko

Postup:

Lyžicou zmiešate suché a potom mokré ingrediencie a následne vylejete obsah z tekutej misky do sypkého obsahu. Opäť poriadne premiešate lyžicou a naplníte košíčky. Pečiete na 200°C  po dobu 7 minút, následne teplotu znížite na 180°C a pečiete ďalších 15 až 20 minút. Tadá a máte napečené.  Zároveň ste na pol hodinku zabavili seba i deti. Muž vám môže pripraviť kávu s likérom a hneď bude nedeľa krajšia. 

Láska ide cez žalúdok.

- - Inzercia - -